'S Werelds Beste Droge Bonen Producerende Landen

Soorten droge bonen

Droge bonen zijn een peulvrucht, wat een plant, vrucht of zaad is uit de familie Fabaceae van bloeiende planten. Bonen zijn een van de meest bekende peulvruchten, samen met erwten, pinda's, sojabonen, linzen en anderen. De zwarte boon is een middelgrote zwart gekleurde boon. Zwarte bonen komen van oorsprong uit Noord- en Zuid-Amerika en zijn een hoofdbestanddeel van de Latijns-Amerikaanse, Cajun en Creoolse keukens. Tuinbonen, ook bekend als tuinbonen, zijn klein en lichtgroen van kleur. Tuinbonen zijn een van de vroegste planten die door mensen zijn gekweekt. Er zijn aanwijzingen dat deze bonen al in de zevende eeuw voor Christus werden gekweekt in Thailand, met regionale varianten die over de hele wereld zijn gegroeid. De kikkererwt is gerimpeld en wordt geleverd in een witte of groene kleur. De kikkererwten komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië maar heeft zich sindsdien over de hele wereld verspreid. Het is een hoofdbestanddeel van de Indiase en Mediterrane keuken. Nierboon heeft de vorm van de menselijke nier en is rood of wit gekleurd. Kidneybonen worden verondersteld van oorsprong uit Peru te zijn en zijn sindsdien een belangrijk element van de keuken in het noorden van India en de Creoolse keuken geworden.

Gebruik en voordelen van droge bonen

Droge bonen kunnen ofwel ingeblikt worden gekocht, waar ze klaar zijn om direct te worden gegeten, hoewel het wordt aanbevolen ze nog steeds te bereiden. Ze kunnen ook worden verpakt waar de meeste soorten moeten worden geweekt en vervolgens worden gekookt. Droge bonen worden vaak gebruikt als aanvulling op een verscheidenheid aan verschillende gerechten en voedingsmiddelen zoals rijst, salades, taco's, soepen en meer. Droge bonen kunnen ook worden gekruid met een aantal verschillende voedingsmiddelen, zoals kippenbouillon, ham, olijfolie, uien en meer. Een bijkomend voordeel is dat droge bonen vele jaren kunnen meegaan als ze op de juiste manier worden bewaard.

Droge bonen hebben veel gezonde aspecten voor hen die te maken hebben met de winderigheid waarvan bekend is dat ze het veroorzaken. Van droge bonen is bekend dat ze rijk zijn aan vezels, ijzer, zink, magnesium, koper en enkele belangrijke vitaminen. Ze zijn ook laag in termen van vetgehalte. Bovenop al deze voordelen kunnen droge bonen ook dienen als een manier om een ​​goedkope eiwitbron te verkrijgen.

Top exporteurs van droge bonen:

Er zijn slechts zeven landen op aarde die jaarlijks meer dan een miljoen ton droge bonen kunnen exporteren. Het land dat de meeste gedroogde bonen exporteert, is Myanmar, een land in Zuidoost-Azië. Myanmar slaagt erin het nabijgelegen India voor de eerste plaats te bereiken met 170,000 miljoen ton. In totaal zijn er drie Asiab-landen in de top tien, de eerder genoemde top twee en op de vierde plaats China. Het op de derde plaats geplaatste Brazilië is het enige Zuid-Amerikaanse land op de lijst. Noord-Amerika, aan de andere kant, wordt op de vijfde plaats vertegenwoordigd door Mexico en de zevende plaats door de VS. Afronding van de resterende niet genoemde punten in de top tien zijn vier Afrikaanse landen, Tanzaniaans, Kenia, Oeganda en Rwanda.

'S Werelds beste droge bonen producerende landen